Tänkvärt för SKÖNA MAJ:
Vi tänker runt 60 000 tankar per dag, varav de flesta är ungefär samma som dagen innan.
Våra tankar är långt mäktigare än vi kanske inser och därför är det så viktigt att vi använder dem på ett skapande och positivt sätt.
Genom att bli medvetna om hur och vad vi tänker så kan vi välja att byta ut negativa tankar mot positiva som tex hjälper oss att förändra vanor och beteenden eller stärka oss inför svåra uppgifter.
Tankar är energi och energi följer tanken!
I ett experiment som gjordes av J.A. Hadfield för att visa våra tankars påverkan på vår fysiska styrka, fick tre män gripa om ett mätinstrument med all sin kraft. Under normala förhållanden var deras snittstyrka 46 kg.
Med suggestioner intalade han männen (varav en av dem var en välkänd boxare) att de var mycket, mycket svaga...Resultatet blev att deras snittstyrka sjönk till 13 kg!
I det tredje provet intalades männen att de var mycket, mycket starka och den genomsnittliga styrkan ökades till 64,5 kg!
Detta visar hur våra tankar, vår tro och våra attityder direkt påverkar vår kraft och energinivå.
Det vi fokuserar på är det vi får.
Källa: Aktuell friskvård nr 1 feb 2012
|